乳酸菌 サプリ カンジダ

乳酸菌サプリとカンジダ

乳酸菌サプリにはカンジダによる症状を改善する効果が期待できると言われています。

 

ただ、すべての乳酸菌サプリがカンジダに良いというわけではありません。

 

実験によってカンジダの症状改善が認められたのは、PL乳酸菌と呼ばれる乳酸菌です。

 

カンジダを予防・改善するためには膣内を酸性に保つことがポイントとされていますが、PL乳酸菌には膣内を酸性に保つ強い効果が期待できると考えられています。

 

ただ、PL乳酸菌は酸に弱いという特徴がありますので、PL乳酸菌を大量に摂取しなければ効果は期待できません。

 

したがって、PL乳酸菌配合の乳酸菌サプリを選ぶ際は、マイクロコーティングされたものなど胃酸や胆汁酸によって壊されないよう加工された乳酸菌サプリを選ぶと良いでしょう。

 

乳酸菌サプリと併用したいカンジダ対策

PL乳酸菌配合の乳酸菌サプリにはカンジダの予防や改善に効果が期待できるということは、上記で説明したとおりです。

 

カンジダは一度発症するとなかなか完治ことがない病気だといわれていますので、日頃からカンジダ対策を行うことが大切だといえるでしょう。

 

PL乳酸菌配合の乳酸菌サプリ以外のカンジダ対策として挙げられているのが、疲労やストレスを溜めないということです。

 

疲労やストレスが蓄積されるとホルモンバランスが崩れてしまい、膣内の乳酸菌が減少してしまうと言われています。

 

乳酸菌が減少すると膣内を酸性にキープすることが難しくなってしまいますので、カンジダを発症しやすくなってしまうでしょう。