乳酸菌 サプリ R-1ヨーグルト

乳酸菌サプリとR-1ヨーグルト

乳酸菌サプリ

明治乳業から発売されているR-1ヨーグルトは、最も注目を集めている乳酸菌配合ヨーグルトと言えるかもしれません。

 

R-1ヨーグルトの特徴といえば、やはり1073-R1乳酸菌を使用しているという点でしょう。

 

1073-R1乳酸菌を使用している乳酸菌サプリはほとんどありませんので、貴重な乳酸菌配合ヨーグルトといえます。

 

では、1073-R1乳酸菌にはどのような働きがあるのでしょうか。

 

簡単にいえば、1073-R1乳酸菌には多糖体を作り出し、ナチュラルキラー細胞を活性化する働きがあると言われています。

 

ナチュラルキラー細胞は免疫力を発揮する細胞であり、活性化されることによって病気に負けない体作りをサポートしてくれるのです。

 

一時期、あまりの売れ行きで多くの店舗からR-1ヨーグルトが完売状態となっていましたが、これはR-1ヨーグルトを毎日食べることでインフルエンザにかかりにくくなるとマスメディアで紹介されたためでした。

 

現在では品薄状態も解消され、スーパーやコンビニ、ネット通販などで購入できるようになっています。

 

乳酸菌サプリとR-1ヨーグルト併用時の注意点

乳酸菌サプリとR-1ヨーグルトを一緒に摂取すると、下痢を起こしてしまう恐れがあります。

 

これは、乳酸菌を過剰に摂取したためであり、何か悪い影響がもたらされたというわけではありませんので、ご安心ください。

 

もし下痢になってしまった場合、乳酸菌サプリかR-1ヨーグルトどちらかをしばらく控えたほうが良いかもしれません。