乳酸菌 サプリ トクホ

トクホの乳酸菌サプリ

乳酸菌サプリを選ぶ際は、「トクホ」マークが付いているものを選ぶと良いかもしれません。

 

トクホは特定保健用食品の略で、その基準は厚生労働省によって定められています。

 

トクホマークは特定の保健効果が期待できる成分が含まれていることの証となっていますので、トクホマークがついていない乳酸菌サプリと比較すると高い効果が期待できるものといえるでしょう。

 

ちなみに、条件を満たしていればサプリメント以外にも米飯類やパン類、菓子類などにトクホマークを付けることもできます。

 

トクホの定義は以下のようになっていますので、参考にしてください。

 

特定の保健効果に関与する成分が含まれている食品

特定の保健効果に関与する成分が含まれている食品は、トクホを取得して販売することができます。

 

乳酸菌サプリでいうならば、整腸効果が期待できるということで乳酸菌が含まれている食品ということになるのです。

 

ただし、あくまで特定の保健効果に関与する成分であり、整腸効果が期待できるということでトクホを取得した乳酸菌サプリは整腸効果以外の表現は基本的に認められていないようです。

 

効果や安全性が科学的に証明されている食品

トクホとして認可されるためには、効果や安全性が試験によって実証されていなければなりません。

 

ヒトや動物を使って科学的な実験が行われるため、トクホを取得していない乳酸菌サプリと比較して安全性は高いと考えられます。

 

もちろん、トクホの乳酸菌サプリのほうが高い効果も期待できるといえるでしょう。